Uge 7 - torsdag

Morgenmad:

1 portion fiberret
3 dl letmælk
1 banan

Frokost:

2 skiver fuldkornsbrød ( 70 g ) med
55 g hytteost blandet med
30 g majs og pyntet med
2 tomater i skiver
1 pære

Eftermiddag:

1 portion suppe
1 Wasa Fiber knækbrød

Aftensmad:

115 g grillet lever
( alle slags lever kan bruges )
1 skive stegt bacon
1 stegt tomat
115 g kogt spidskål
1 appelsin