Uge 7 - mandag

Morgenmad:

1 portion fiberret
3 dl letmælk

Frokost:

115 g hytteost med
1 æble i tern og
30 g rosiner
serveret på et par salatblade
55 g revet gulerod

Eftermiddag:

1 skive fuldkornsbrød med
7 g diætmargarine
1 blødkogt æg
150 g yoghurt
1 appelsin

Aftensmad:

Bønnegryde af:
115 g baked beans i tomat
225 g tomater på dåse
lidt Worcestershiresauce
salt og peber
100 g coctailpølser
1 skive stegt bacon

Serveret med
1 skive fuldkornsbrød