Uge 4 - søndag

Morgenmad:

40 g Kelloggs All Bran
15 g rosiner
1 1/2 dl letmælk

Frokost:

4 stegte coctailpølser
Råkost af 160 g strimlet hvidkål
70 g revet gulerod
1 spsk. hakket løg
2 spsk. dressing
1 æble

Eftermiddag:

40 g Kelloggs All Bran
15 g rosiner
1 1/2 dl letmælk

Aftensmad:

* Bagt kartoffel med fyld
115 g baked beans i tomat på dåse
1 appelsin

Opskrift:

Bagt kartoffel med fyld:

1 portion

200 g bagt kartoffel ( opskrift tirsdag i uge 1 )
2 spsk. letmælk
salt og peber
55 g skinkestrimler
1 spsk. majs på dåse
1 stilk hakket bladselleri
et par duske brøndkarse

Tag kødet ud af kartoflen og mos det med letmælken og krydderier. Skinkestrimler, majs og bladselleri blandes i og fyldes i kartoffelskrællen. Den fyldte kartoffel varmes igennem i ovnen. Pynt med brøndkarse.